7 minutter

Mange mennesker kender ikke forskel på et restituerende powernap eller en behagelig dybdeafspænding på den ene side og egentlig meditation, der får os til at gennemgå en positivt livsomvæltende transformation på den anden. Se dette videoklip og bliv klogere på forskellen og få dig et godt grin over Oles beskrivelse af de typiske sindsprocesser, som de fleste af os slås med under vores forsøg på at meditere.

Del endelig dette indlæg med alle, der kunne have glæde af at se det.