Tilgivelse

Tilgivelse

“Tilgivelse er ikke at glemme det, der er sket. Tilgivelse er at slippe bindingen til det der skete og den, der forurettede dig, og give din fulde energi og opmærksomhed til at leve livet helt igen”. Citat: Ole Vadum Dahl For mange år siden, da jeg arbejdede som... Læs mere
Sjælemøder i hverdagen!

Sjælemøder i hverdagen!

Forestil dig, at du var i stand til at møde alle mennesker helt åbent, uden præstationsangst, generthed eller nogen form for negativ selvbevidsthed. Forestil dig, at du ikke engang på et ubevidst plan, ville forsøge at leve op til andres forventninger for at opnå... Læs mere
Hvem spiller hovedrollen i dit liv?

Hvem spiller hovedrollen i dit liv?

Bliver du sommetider taget af din lidt for flinke side, eller løber perfektionisten, den utilstrækkelige, den overansvarlige, den indre kritiker eller andre mere eller mindre ufrivillige sider af din personlighed ind imellem af med dig? ER der situationer i dit liv,... Læs mere
HVEM GEMMER SIG I DIT KLÆDESKAB?

HVEM GEMMER SIG I DIT KLÆDESKAB?

Forestil dig, at vi alle i overført betydning går rundt i livet med et klædeskab på ryggen, en slags psykisk walk-in-closet. Afhængigt af hvem vi møder skifter vi lynhurtigt og ubevidst til et outfit, der passer til situationen. Når nogen har det skidt, befinder vi os... Læs mere
Mangler og fejl eller sjælens spejl

Mangler og fejl eller sjælens spejl

Er dit liv en række problemer,  som skal løses, eller er det et mysterium, som skal leves? Er det de halvtomme eller halvfulde glas, du har fokus på? Møder du ofte verden med skepsis, mistillid og negative forventninger , eller er du stadig i stand til at se livets... Læs mere

Drømmer du, eller er du vågen?

Kender du det? – Du ligger og sover, og du har en ubehagelig drøm. Måske skal du et eller andet i drømmen, men intet virker, og det er som om, du aldrig vil nå frem. I din drøm er der måske nogen eller noget, som er efter dig, eller du har sære konflikter med... Læs mere
Ærlighed

Ærlighed

“Ærlighed er ikke at sætte etiketter på andre og sige sin uforbeholdne mening om dem. Ærlighed er åbent og sårbart at udtrykke sine egne følelser og behov på en selvansvarlig måde”. Citat: Ole Vadum Dahl For efterhånden mange år siden levede jeg som så mange andre i... Læs mere
Skyggen

Skyggen

“Det i dig selv du ikke erkender, vil kaste sin skygge på venner og fjender” Citat Ole Vadum Dahl   Det er en helt almindelig aften på den psykiatriske skadestue. En tydeligt bekymret mand henvender sig, og den vagthavende psykiater spørger ham, hvad han kan hjælpe... Læs mere
Forestillinger

Forestillinger

“Det er svært at spå, – især om fremtiden” – Storm P. Jens og Signe var et ældre ægtepar, som havde holdt sammen næsten hele livet, og som elskede hinanden dybt og inderligt. Jo ældre de blev, jo mere bekymrede de sig om, at døden jo ville skille dem ad på... Læs mere
Projektion

Projektion

“Hvis du ikke kan lide lugten i bageriet, så start lige med at tjekke dit overskæg” Citat Ole Vadum Dahl En tidlig morgen lister de to drillesyge drenge Knold og Tot sig ind i den gnavne kaptajn Voms soveværelse og smører en meget ildelugtende gammel ost i hans store... Læs mere
Overbevisninger

Overbevisninger

“Hvis det eneste du har er en hammer, så er der en frygtelig masse ting, som vil ligne søm”. Citat Mark Twain En psykiater havde engang udviklet den psykologiske teori, at hvis hans patienter drømte om fisk i deres natlige drømme, så havde hans geniale... Læs mere
Intelligens

Intelligens

Nogen former for intelligens forekommer mig at være mere intelligente end andre. Den klogeste må være den, der har evnen til at vurdere, hvad der er vigtigst i livet. Citat: Ole Vadum Dahl En mand var en dag på vandretur i bjergene. Da han kom til et sted, hvor han... Læs mere
Integritet

Integritet

Hvor langt du reelt er nået med dig selv viser sig ikke i dine ord eller i antallet af dine spirituelle oplevelser, men i hvor opmærksomt og kærligt, du lever dit liv.” Citat: Ole Vadum Dahl Indenfor den kinesiske buddhisme siger man, at der findes otte vinde, som kan... Læs mere
Fire slags selvfølelse

Fire slags selvfølelse

I den essentielle livspraksis arbejder vi med fire markant forskellige former for selvfølelse: * Selvtilllid: Når vi føler selvtillid, er det typisk fordi, vi er gode til noget, har opnået noget særligt, ser godt ud eller har opnået en vis status socialt,... Læs mere
Selvværd

Selvværd

“Forholdet til andre bliver aldrig bedre end forholdet til dig selv” Ole Vadum Dahl En mand var en gang indlagt på den psykiatriske afdeling, fordi han var gået helt i frø. Ja, faktisk var han så identitetsforstyrret, at han troede, han var et fuglefrø. Heldigvis kom... Læs mere
Godhed

Godhed

“Hvis man har for travlt med at være god, har man sjældent nærvær nok til at gøre det bedste.” Citat Ole Vadum Dahl På en café i en lille italiensk by kommer den gode fader Francis til at sidde overfor en ung mor med sit lille barn på skødet. Da den unge kvinde sidder... Læs mere

Sådan er du da ikke, vel?!

Uanset om vi i vores ego-udvikling kun er nået til et tidligt stadie, hvor andre er nogle idioter, hvis de ikke vil som vi vil, – om vi har udfoldet et lidt mere modent regelret konventionelt ego, der peger fingre af dem, der ikke følger samfundets konventioner,... Læs mere

Fra Superman til Trustman

En ‘Tillidsbar’-samtale om tillid og sjælemøder I dette videoklip fra november 2016 fortolker Ole Vadum Dahl Tillidsbarens slagsang om Trustman og Trustwoman, som er en slags moderne humanistiske superhelte, der skaber tillid i verden. Jakob Spange, stifteren af... Læs mere

Jeg kan godt finde ind i indre ro og en oplevelse af bare at være på et kursus eller på en meditationsaften sammen med andre, men når jeg kommer ud i mit travle liv, bliver jeg taget af mine gamle ubevidste reaktioner. Hvad kan jeg gøre?

10 minutter Fra København efteråret 2016 Dette er et af de mange spørgsmål, som Ole Vadum Dahl har haft lejlighed til at svare på i forbindelse med hans populære “Ind i essensen”aftenworkshops rundt omkring i landet. Se denne inspirerende video og få svar på, hvordan... Læs mere
Den usynlige makker

Den usynlige makker

Om psykisk fællesøkonomi og indre oprydning Vores ego-selv består af flere forskellige personlighedssider, som ifølge Ole Vadum Dahl typisk optræder i “makkerpar”. Der er eksempelvis en indre kritisk side som usynlig makker til den utilstrækkelige eller “ikke gode... Læs mere

Ydmyghed

“Den som er ydmyg, ved det ikke selv”. Citat: Martin Luther King Junior Måske kender du historien om de tre munke. Munkene kommer fra hvert deres munkeorden og har en meget from og beskeden snak om fortrinene ved hvert deres kloster. Den første munk siger: “I må... Læs mere