ID Bloggen

Seneste indlæg

ID Psykoterapi som rejse mod mere trivsel og mening

ID Psykoterapi som rejse mod mere trivsel og mening

ID Psykoterapi handler ikke kun om at løse problemer. Det handler i lige så høj grad om at øge trivsel, skabe mere mening og få kontakt til det, der virkelig betyder noget. På et ID-forløb arbejder man typisk både med: at forstå og løsne gamle reaktive mønstre at...

Hvorfor selvfølelse er nøglen til varig forandring

Hvorfor selvfølelse er nøglen til varig forandring

Mange kender oplevelsen af at være på kursus, få nogle nye redskaber – og så langsomt glide tilbage i gamle mønstre. I ID Psykoterapi ser man en vigtig forklaring på dette: Hvis vores selvfølelse og identitet ikke følger med, holder forandringer sjældent i længden. Du...

Integral tilgang – når krop, sind og sjæl arbejder sammen

Integral tilgang – når krop, sind og sjæl arbejder sammen

En af de særlige ting ved ID Psykoterapi er den integrale tilgang. Integral betyder, at man forsøger at inddrage hele mennesket i terapien: Tankerne – vores overbevisninger, fortolkninger og indre dialog. Følelserne – både dem, vi let mærker, og dem, vi har lært at...

Hvad er ID Psykoterapi?

Hvad er ID Psykoterapi?

ID Psykoterapi er en form for identitetsorienteret terapi, der handler om, hvem vi dybest set er – og hvordan vi kan leve mere i overensstemmelse med det. I ID-tilgangen arbejder man med tre centrale nøgleord: Identitetsorienteret – fokus er på vores selvfølelse og...

Fascination af den integrale og holistiske vinkel

Fascination af den integrale og holistiske vinkel

Ulrik er cand. mag. med en PHD i filosofi og valgte i sin tid ID, fordi der arbejdes helhedsorienteret eller holistisk. Han blev så fascineret af det, at han selv i dag arbejder på Vadum Dahl Instituttet – både som underviser og supervisor. Især det centrale fokus på...