2 veje til en bedre selvtillid
Hvad mener jeg mon med det?
Se videoen nedenfor og find ud af, hvad jeg taler om.
Hvis du abonnerer på min Youtube-kanal eller min nyheds-mailingliste, har du måske set de fire foregående videoer i denne lille serie om hhv. selvtillid, selvværd, selvrespekt og selv-væren. I videoen her, som er den femte i rækken, starter vi lidt på en frisk og tager emnet selvtillid op igen, og denne gang fortæller jeg om to enkle veje vi kan gå for at styrke vores selvtillid.
I de første fire videoer har jeg fortalt om forskellen på de fire slags selvfølelse, så vi kan være helt klare på, hvad vi i virkeligheden skal arbejde med, når vi er udfordrede omkring selvfølelsen. Hvis vi gerne vil have en bedre eller endnu bedre selvfølelse, er det nemlig vigtigt at forstå, at de fire typer selvfølelse er meget forskellige og kræver forskellige tilgange for at kunne skabe positive forandringer. Vi kan eksempelvis ikke løse selvværdsproblemer ved at arbejde med vores selvtillid og omvendt. Selvtillid, selvværd og selvrespekt er forskellige selvfølelser, der har deres oprindelse i forskellige naturlige udviklingsfaser i vores barndom, opvækst og ungdom, og de kræver forskellige typer terapi, coaching eller selvudviklingsarbejde.
Der er mange måder vi kan styrke vores selvtillid på, og her giver jeg nogle enkle eksempler på to metoder, som du sagtens kan tage fat i på egen hånd.
Se hvordan her:
Husk at abonnere på min Youtube-kanal, hvis du vil have besked, når der kommer flere videoer i samme serie eller af samme slags.
https://www.youtube.com/@kanalvadumdahl