Mindfulness og meditation
I disse videoklip deler Ole Vadum Dahl lidt af sin enorme erfaring fra ca. 35 års både personlig og professionel erfaring med mindfulness og meditation. Du vil få nogle vigtige tips til at få mere ud af din mindfulness- og meditationspraksis, ligesom du ofte vil finde... Læs mere
Mindfulness og meditation
7 minutter Mange mennesker kender ikke forskel på et restituerende powernap eller en behagelig dybdeafspænding på den ene side og egentlig meditation, der får os til at gennemgå en positivt livsomvæltende transformation på den anden. Se dette videoklip og bliv klogere... Læs mere
Mindfulness og meditation
5 minutter Ole Vadum Dahl fortæller her, hvad det er for 5 grundlæggende elementer, som indgår som en fast bestanddel af hans undervisning i meditation. Læs mere
