1. modul: At vågne op

Modul 1 – tre dage fra fredag kl 15 til søndag kl 16

Det første aspekt af den essentielle livspraksis handler om at ‘at vågne op’.

Her arbejder vi med:
– at vågne op fra de ofte trancelignende sindstilstande vi befinder os i, når vi bliver taget af hverdagens mere eller mindre frivillige roller og reaktioner som f.eks. manglende selvværd, utilstrækkelighedsfølelse, stress, overansvarlighed, selvkritik, perfektionisme osv. og med
– at vågne op til det vi i virkeligheden er, vores egentlige “sande” identitet, som jeg også ofte kalder essensen. Ordet essens kommer ud af den latinske rod “esse”, der betyder “at være”. Og det er lige nøjagtig det vi er bag alle selvbillederne og selvforståelsen, ren frydefuld væren, ren harmonisk bevidsthed.

Når vi ‘vågner op’ dvs. genfinder vores helt enkle væren og begynder at leve der fra, skifter vores liv fuldstændigt karakter, og livskvaliteten vokser enormt.