Om identitet, grænser og behov

Vi mennesker bliver ikke til dem vi er alene. Vi bliver til i mødet med andre.

På dette modul flytter vi opmærksomheden fra præstation til relation. Vi undersøger selvværdsfølelsen, og hvordan den hænger sammen med oplevelsen af at høre til, med vores følelser og behov – og med den fine grænse mellem at kunne være tæt på andre og samtidig blive ‘hjemme’ hos sig selv.

Du lærer på dette modul at lytte til følelser som vigtige budbringere om behov og at arbejde med de grænser, der beskytter vores integritet uden at lukke andre ude. Samtidig undersøger vi de roller og mønstre, vi let kommer til at tage på os i vores relationer.

Det giver os også et vigtigt fundament for den del af det terapeutiske arbejde, der handler om at kunne være empatisk tæt på et andet menneske uden at miste fornemmelsen af, hvad der er dit, og hvad der er mit.

Om tanker, tolkninger og livsværdier

Hvad vil det egentlig sige at være tro mod sig selv – og samtidig kunne leve og samarbejde med andre?

På dette modul arbejder vi med den tredje selvfølelse, nemlig selvrespekt, der er baseret på vores personlige værdier og idealer, og på autenticitet og personlig integritet.

Du har på dette modul også mulighed for at blive klogere på, hvordan tanker og tolkninger former vores oplevelse af virkeligheden, og hvordan menneskers selvrespekt vokser, når der bliver en større overensstemmelse mellem det, vi mærker, tænker  og tror på, og det vi siger og gør.

Vi  træner her også en måde at kommunikere på, hvor både egne og andres behov og perspektiver kan få plads. Målet med vores kommunikationsform er ikke at lære, hvordan vi får vores vilje eller får ret, men hvordan vi kan stå tydeligt i os selv og samtidig bevare en høj grad af åbenhed og kontakt med andre.

Dette er også en afgørende terapeutisk kompetence – og en vigtig del af udviklingen af den professionelle integritet, som du skal have med dig som psykoterapeut.

1. semester – Selvfølelse og terapi

Om bevidsthed, nærvær og essens

Hvad sker der, når vi for en stund holder op med at prøve på at blive nogen – og i stedet giver slip ind i en helt enkel intens oplevelse af ‘bare at være’?

På dette modul bevæger vi os fra personlighedens mange former mod selve den bevidsthedskerne, som er i stand til at iagttage de skiftende sider. Vi arbejder på dette modul med nærvær, selvværen, essens og forskellige måder at være opmærksom på – både i vores eget liv og i mødet med vores klienter.

Du træner her evnen til at være intenst opmærksom på et andet menneske samtidigt med, at du hviler ind i kontakten med din egen væren. Denne måde at være til stede på gør dit nærvær til mere end en positiv personlig kvalitet. Dit nærvær bliver på den måde også et professionelt terapeutisk redskab.

For nogle er dette et af uddannelsens mest transformerende skift: fra primært at spørge Hvem tror jeg, jeg er? til også at undersøge Hvad er det i mig, der er bevidst om min personlighed med dens mange sider?

Om typer i terapi

Hvorfor reagerer mennesker så forskelligt på præcis den samme situation?

Med Enneagrammets ni personlighedstyper får du et nuanceret kort over menneskers forskellige måder at motiveres på, deres længsler, psykiske forsvar og typiske måder at relatere på.

Vores måde at arbejde med typer på indenfor ID-terapi handler ikke om at putte mennesker i kasser. Tværtimod bruger vi typologien til at åbne kasserne. Du lærer at genkende forskellige mønstre og samtidig møde mennesket bag mønstret.

I terapien bliver det en træning i fleksibilitet. Den samme terapeutiske intervention virker ikke nødvendigvis på to forskellige mennesker. Jo bedre du forstår den forskellighed, som typerne repræsenterer, desto mere præcist – og mere medfølende – kan du møde den enkelte klient.

2. semester – Sjælens håndværk

Om stress, trivsel og psykoterapi

Hvordan finder vi ro, retning og handlekraft, når livet føles som en orkan?

På dette modul arbejder vi med stress og udbrændthed fra flere perspektiver samtidig.

Du lærer at genkende stressens kropslige, psykiske og sociale signaler, at arbejde terapeutisk med belastningen og med at støtte vores klienter i at skabe en realistisk vej tilbage til hverdagen, hvis først stressen og udbrændtheden har sat dem ud af spillet.

Modulet byder også på nogle fine terapeutiske tilgange til, hvordan vi arbejder forebyggende i forhold til stress. Hvordan skaber vi et liv, hvor fysisk restitution, gode prioriteringer, støtte fra vores relationer, sindsro og konstruktive handlingsmønstre bliver en del af måden, vi lever på?

Målet er ikke bare at få vores klienter tilbage til det liv, der gjorde dem syge. Det handler i høj grad også om at undersøge, hvordan et mere bæredygtigt liv kan se ud i fremtiden.

Om afhængighed, misbrug og psykoterapi

Når vi ikke kan holde ud at være med det, der er, forsøger vi mennesker ofte at regulere os selv gennem noget andet.

På dette modul undersøger vi misbrug, afhængighed og spiseforstyrret adfærd – ikke kun som et udtryk for problematiske adfærdsmønstre, men også som et mere eller mindre bevidst forsøg på at håndtere smerte, uro, tomhed, længsel eller basale behov, der endnu ikke har fundet andre måder at blive tilfredsstillet på.

Du lærer på dette modul at arbejde terapeutisk med menneskers motivation og ambivalente følelser og impulser.  Vi undersøger og bearbejder her de følelsesmæssige, relationelle og eksistentielle temaer, som typisk ligger  bag en misbrugsadfærd.

Vi har på modulet også fokus på  et meget  vigtigt aspekt af at arbejde med misbrugs- og afhængighedsproblematikker, nemlig at kende vores faglige grænser som psykoterapeuter, så vi ved, hvornår vores klienter har brug for specialiseret behandling eller tværfaglig hjælp.

3. Semester – Helbred, helhed og psykoterapi

Om trivsel, samliv og seksualitet

Seksualitet er en naturlig del af det at være menneske – og derfor skal den også kunne få et trygt og naturligt sprog i terapirummet.

På dette modul arbejder vi med intimitet, sensualitet, seksualitet, kønsidentitet, forskellige seksuelle orienteringer og de mange relationelle dynamikker, der udfolder sig i menneskers intime liv.

Vi undersøger seksualiteten både kropsligt, psykologisk, relationelt og eksistentielt og træner evnen til at møde følsomme temaer respektfuldt, professionelt og uden unødige tabuer i en terapeutisk situation.

Samtidig åbner modulet op for en større fortælling om, at erotik ikke udelukkende handler om seksuel funktion og intime problemer, men også i høj grad om nærhed, livskraft, kærlighed og menneskelig udvikling.

Om trivsel, transformation og den terapeutiske relation

Hvad er det, der gør en terapeutisk relation helende og skaber grobund for bæredygtig transformation?

På andet års afsluttende modul vender vi blikket mod selve terapirummet.

Vi arbejder her direkte med kontakten mellem terapeut og klient, med overføring og modoverføring, terapeutens egne reaktioner og med balancen mellem metode, nærvær og din professionelle rolle som terapeut.

Du lærer her gradvist at bruge dig selv mere bevidst som terapeut – uden at terapien kommer til at handle om dig.

På dette afsluttende modul  på andet år samler og integrerer vi også  meget af det, du har lært og udviklet gennem de første to år, dvs. en større selvindsigt, nye sociale kompetencer i form af bedre kommunikation, et større nærvær, en dybere forståelse for dynamikkerne i menneskelige relationer og de grundlæggende principper og processer i det terapeutiske håndværk.

Det terapeutiske rum er modulet, hvor faglighed og menneskelighed mødes på et nyt niveau.

4. Semester – Relationskompetencer og psykoterapi

Om følelser, impulser og behov

Vi har alle brug for andre mennesker – men vi har lært meget forskellige måder at søge kontakt  på.

På dette modul arbejder vi med tilknytning, tryghed, følelser, impulser og behov. du får her en indgående forståelse for, hvordan vores tidlige relationelle erfaringer kan blive til indre forventninger til os selv og andre og senere vise sig som tilknytningsmønstre i vores kærlighedsliv, venskaber og i den terapeutiske relation.

Indenfor ID Psykoterapi forstår vi ikke kun tilknytning ud fra et  psykologisk perspektiv. Vi ser tilknytningsmønstre ud fra et større helhedsperspektiv, som også omfatter kroppen, vores relationer, oplevelsen af eksistens og mening samt vores evolutionære historie og natur.

Som psykoterapeuter giver det os en bedre mulighed for at se bag vores klienters adfærd. Hvad er det, vores klienter forsøger at beskytte sig imod? Hvad længes de efter, og hvad skal der til, for at deres kontakt med andre igen kan føles tilstrækkelig tryg, fri og tilfredsstillende?

Om selvfølelse og samvær

Hvordan bliver vi stærke nok til at være os selv og stå ved os selv, – uden at det går ud over forholdet  til andre?

På dette modul undersøger vi barnets udvikling af vilje, kraft, autonomi og grænser og videre ind i en livsfase, hvor det sociale, selvfølelsen, tilhørsforhold, samhørighed og følelsen af skam får en stadig større betydning.

Du lærer her at arbejde terapeutisk med vrede og livsenergi på en reguleret måde og at genkende skammens ofte meget stille tilstedeværelse i terapirummet.

Vi møder i den ID-terapeutiske tilgang ikke skam som noget forkert, der skal fjernes, men som en dybt relationel menneskelig erfaring, vi kan lære noget af og udvikle os igennem.

Dit blik, din timing og din evne til at skabe tillid, kontakt og tryghed som psykoterapeut bliver derfor afgørende i arbejdet med dette tema. Målet er at hjælpe dine klienter fra skam og selvkritik til en større selvrespekt, personlig styrke og mulighed for i højere grad at kunne være sig selv sammen med andre.

5. Semester – Udgangspunkt, udvikling og vilkår

Om PTSD og det kognitive arbejde med traumer

På det andet traumemodul bevæger vi os fra kroppens traumereaktioner videre ind i tanker, erindring, identitet og mening.

Vi arbejder på dette modul med PTSD og med kognitive og metakognitive perspektiver på traumer: Hvordan fastholdes traumatiske erfaringer i bestemte tanke- og erindringsmønstre? Hvordan kan klienten udvikle større afstand til traumets fortælling uden at fornægte det, der er sket? Og hvordan kan en traumatisk erfaring gradvist blive til noget, et menneske har været igennem, frem for noget, der fortsat definerer, hvem mennesket er?

Samtidig åbner vi forsigtigt for traumets eksistentielle og transpersonlige dimensioner, –  ikke for at romantisere lidelse, – men for at undersøge, hvordan mennesker nogle gange kan finde ny mening, identitet og livsretning på den anden side af det, der har rystet deres verden.

Om tab, sorg og livslyst

Hvordan lever vi videre, når noget eller nogen, vi elskede, ikke længere er der?

ID Psykoterapeutuddannelsens tredje år afsluttes med sorgens store menneskelige landskab. Vi arbejder psykoterapeutisk med sorgens kropslige, følelsesmæssige, relationelle, kulturelle og eksistentielle dimensioner, og du lærer at skelne mellem forskellige typer sorg og sorgforløb.

Modulet handler også om alle de temaer, som ligger bag eller eksistere parallelt med  sorgen, dvs. tro og tvivl, liv og død, ritualer og mening

Du bliver her uddannet i,  at møde dine klienters livsanskuelser åbent, – også når de er forskellige fra dine egen. Vi lever i dag i et multikulturelt samfund, hvor forskellige kulturer og trossamfund har forskellige holdninger, ritualer og praktikker omkring tab, sorg og døden, og her kan det være en stor hjælp både for dig som psykoterapeut og for klienten, hvis du kender til den kontekst, som tabet og sorgen foregår i.

Netop  i det psykoterapeutiske arbejde med tab og sorg bliver det meget afgørende for bearbejdelsen af sorgen og for helingsprocessen, at du er i stand til at være et nærværende og empatisk medmenneske, og at du er i stand til at kunne blive i rummet, – også når der ikke findes et hurtigt svar eller en umiddelbar forløsning af smerten.

Midt i sorgen findes også kærligheden til den eller det, der blev mistet, og ofte begynder følelsen af kærlighed i løbet af sorgterapien at vokse på en måde, der langsomt giver livslysten tilbage og skaber mulighed for, at den kan finde  en ny form.

6. Semester – Juvelen i smerten

Modul 4: Rystelser og ro

Obligatorisk:
Peter Levine: Helbredelse af traumer
Diane Poole Heller: Traumeheling
Bodil Claeson: Pigen der hoppede ud af sin krop

Supplerende:
Peter Levine: Den tavse stemme
Cæcilie Buhman og Nicole Rosenberg m.fl.: Psykoterapeutiske tilgange til PTSD

Modul 5: Traumer og transcendens

Obligatorisk:
Bessel van der Kolk: Kroppen holder regnskab
Ulla Rung Weeke: At danse med nervesystemet

Supplerende:
Susan Hart og Marianne Bentzen: Den Neuroaffektive Billedbog (Bind 1, 2 & 3)
Peter Levine: Traumer og hukommelse
Cæcilie Buhman og Nicole Rosenberg m.fl.: Psykoterapeutiske tilgange til PTSD

Modul 6: Smerte og transformation

Obligatorisk:
Maibritt Guldin: Sorgterapi
Elisabeth Kübler-Ross: Døden og den døende

Supplerende:
Marianne Davidsen-Nielsen: Blandt løver – at leve med en livstruende sygdom
Marianne Davidsen-Nielsen: Den nødvendige smerte
Stanislav Grof: Den indre rejse – Bind 2
Irvin D. Yalom: Eksistentiel Psykoterapi (Kapitel: 1-5 (s. 9-228))

Om eksistentielle kriser og indre guidning i psykoterapi

Hvad gør vi, når problemet ikke er, at livet er gået galt – men at det liv, vi hidtil har levet, ikke længere giver mening?

Eksistentielle kriser kan opstå, når spørgsmål om mening, livsvalg, frihed, ensomhed, ansvar, liv og død og retning i livet trænger sig på. Her er terapiens opgave ikke nødvendigvis at få de store spørgsmål til at forsvinde, men at hjælpe klienten med at kunne stå i dem på en mere åben og reflekteret måde.

På modulet arbejder du med metaperspektiver, livsformål, værdier og forskellige former for indre orientering. Du træner evnen til at støtte klienten i at undersøge sine egne svar frem for at levere dem til klienten.

De eksistentielle grundvilkår – som ensomhed, afmagt, meningsløshed og livsangst – kan være smertefulde. Men de kan også åbne for dybere selvindsigt og en ny måde at forholde sig til livet på.

Det er her, hvor du som psykoterapeut bliver en slags eksistentiel ledsager i et felt, hvor der ikke altid findes en løsning, men hvor der kan opstå retning, mening og et mere rummeligt perspektiv.

1. Trimester – Potentiale, kriser og transformation

Om bevidsthedsudvidelse, ændrede tilstande og oplevelsesspiritualitet

En stærk oplevelse kan forandre vores syn på livet. Men oplevelsen i sig selv skaber ikke nødvendigvis varige forandringer.

På dette modul arbejder vi med ændrede bevidsthedstilstandes kropslige, psykologiske og fænomenologiske udtryk og med de processer, der kan opstå gennem blandt andet intensive åndedrætsteknikker, meditation, spontane bevidsthedsmæssige åbninger, livskriser eller gennem andre ekstraordinære erfaringer.

På dette modul lærer du at møde disse oplevelser med både åbenhed og faglig nøgternhed. De spørgsmål vi stiller os selv som psykoterapeuter i denne type arbejde kan f.eks. være noget i retningen af:

• Hvad skete der reelt for klienten?
• Hvordan påvirker oplevelsen klientens krop, selvforståelse og relationer?
• Hvilken betydning tillægger klienten selv sin transpersonlige oplevelse?
• Hvordan kan klientens erfaring integreres, så den fører til større sammenhæng frem for fragmentering?

Så integration og efterbearbejdning af transcendente og alternative bevidsthedstilstande spiller altså en vigtig rolle i undervisningen på dette modul. En transpersonlig erfaring bliver efter vores mening først virkelig interessant i psykoterapeutisk forstand, når den kan blive forbundet med og integreret i vores klienters hverdagsliv – og til den måde, de lever, relaterer, tager beslutninger på og forstår sig selv på.

Du lærer her også at skelne mellem en ‘spirituel’ oplevelses intensitet på den ene side og dens udviklingsmæssige værdi på den anden. Indenfor ID Psykoterapi forsøger vi ikke at jagte bestemte ekstraordinære tilstande. Vores fokus ligger på at skabe en mere stabil forandring.

2. trimester – Erkendelse, kriser og transcendens

Om oplevelser, opleveren og værensspiritualitet

På uddannelsens sidste modul vender vi tilbage til et spørgsmål, der har været en vigtig del af ID Psykoterapi og den 4-årige uddannelse helt fra begyndelsen, nemlig “Hvem er jeg”?

Her ved afslutningen stiller vi dog spørgsmålet fra et andet sted.

Gennem ID Psykoterapeutuddannelsen har du arbejdet med kroppen, følelserne, tankerne, personlighedens mange sider, relationerne, udviklingshistorien og menneskets eksistentielle og transpersonlige dimensioner. På det afsluttende modul undersøger vi mere direkte selve opleveren – den bevidsthed, hvori alt dette kommer og går.

I den forbindelse arbejder vi med de grundlæggende essenskvaliteter, dvs. forskellige aspekter af væren så som ro, åbenhed, glæde, kraft, kærlighed og stilhed.

Vi forsøger ikke at fremkalde bestemte tilstande eller at fastholde dem men arbejder gennem inquiry og kontemplativ fordybelse på at skabe rum for, at vi kan erfare dem naturligt. Hermed kan vi undersøge og integrere de forskellige værenskvaliteter i terapien.

Samtidig bliver du trænet i at kunne skelne mellem oplevelser på den ene side, og den der dybest set oplever på den anden.

Du  lærer også at hjælpe dine klienter med at integrere transpersonlige erfaringer både kropsligt, psykologisk, socialt og relationelt i forhold til identitetsfølelsen og det helt almindelige hverdagsliv.

Dermed går mange af uddannelsens vigtigste spor op i en højere enhed. Her kombinerer vi terapeutisk nærvær, faglig dømmekraft, relationelle kompetencer, selvrefleksion, etik og evnen til at være åbent sammen med et andet menneske uden altid på forhånd at vide hvor processen fører hen.

Det er måske også her titlen “Kronen på værket” får sin dybeste betydning.

Vi har ikke nogen forventninger om, at du nu efter at have gennemført alle fire år af ID Psykoterapeutuddannelsen, nu ved alt om psykoterapi. Det handler mere om, at du har udviklet tilstrækkelig faglighed, selvindsigt og modenhed til at kunne stå selvstændigt og reflekteret i alt det, du ikke kan vide på forhånd – og alligevel tage ansvaret for det terapeutiske arbejde.

3. trimester – Hengivelse, overgivelse og enhed