Om ID Terapi

Grundlaget for ID Trivsels- og Psykoterapeut Uddannelsen.

ID står for (I) identitetsorienteret og integral og (D) dynamisk.

ID og Identitetsorienteret Psykoterapi

ID refererer til at vi har et stærkt fokus på menneskers identitet og selvfølelse indenfor ID Psykoterapi. Herunder introducerer vi vores grundlæggende tilgang til terapi og udvikling i ID Psykoterapi.

3 lag af identitet – En udviklingsproces

ID Psykoterapeuter betragter en selvudviklingsproces som en bevægelse igennem ‘de 3 lag af identitet’, som derfor også er en grundsten i vores holistiske tilgang til terapi. Bevægelsen går fra det reaktive selv til det kreative og videre til det essentielle selv.

1. lag: Det reaktive Selv

På dette bevidsthedsniveau identificerer vi os med bestemte forestillinger om os selv, som vi ubevidst reagerer både følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt ud fra.

Herfra forskanser vi os (ofte uden selv at vide det) bag en bestemt selvopfattelse og et bestemt “image” ud ad til. Selvbilledet fungerer på dette niveau som en ubevidst psykisk beskyttelses-mekanisme.

Ved nærmere eftersyn viser det sig, at der hverken er meget frihed, kreativitet eller varig livskvalitet i at leve ud fra det reaktive selv. 

2. lag: Det kreative Selv

Det kreative selv er vores bevidste vilje, hvorfra vi ikke forsvarer bestemte selvbilleder. Vi har her en langt mere nuanceret selvopfattelse, og kan derfor kreativt bruge mange forskellige sider af vores psyke. Det betyder også, at vi ikke har en masse investeret i, at andre skal opfatte os på en bestemt måde.

Fra det kreative selv erkender vi, at vi gennem vores måde at tænke, føle og handle på, i høj grad selv skaber det liv, vi lever. Derfor tager vi herfra, selv initiativ til at skabe det liv, som er værdigt, glædeligt og meningsfyldt for os.

 

3. lag: Det essentielle Selv

Vores forståelse af mennesket er, at vi har en bevidsthedskerne, som er vores egentlige natur eller identitet. Det essentielle Selv er den dybeste og oprindelige oplevelse af at “være”, af “jeg er”, som ikke er forbundet med nogen former for selvbilleder. 

Når vi har kontakt med dette lag af os selv, er hverken oplevelsen af vores livskvalitet, kærlighed, glæde, frihed eller mening afhængigt af noget som helst udenfor os selv. Fra det essentielle lag af psyken er det i sig selv ekstatisk at være til.

De 7 psykologiske retninger

Noget af det unikke ved ID psykoterapi er, at vi ikke lader os begrænse af én af de traditionelle terapeutiske retningers mere snævre forståelsesramme og metodevalg.

I stedet benytter vi os af den unikke indsigt i det menneskelige sind, som de hver især har bidraget med. Vi har valgt at inddrage følgende 7 hovedtraditioner, og i praksis på uddannelsen bliver flere retninger også inddraget undervejs.

Adfærds- og kognitiv psykologi, relationel / systemisk psykologi, psykodynamisk psykoterapi, eksistentiel- og humanistisk psykologi og transpersonlig psykoterapi.

De 7 Forandringsprincipper

Ole Vadum Dahl, grundlægger af ID psykoterapi, gjorde den opdagelse, at der er 7 forandringsprincipper, som ligger bag de ellers tilsyneladende forskellige retninger indenfor psykologi og psykoterapi: 

Bevidstgørelse, Mønsterafbrydelse, Reorientering, Motivation, Kompetenceudvikling, Energibalancering og Integration.

Denne viden sætter dig i stand til at arbejde holistisk med dine klienters problematikker og udvikling. Når du forstår de 7 grundlæggende psykoterapeutiske forandringsprincipper, sikrer du, at dine klienters udvikling er dyb og langtidsholdbar. 

Spirituel psykoterapeut uddannelse med meditation

Psykospirituel uddannelse

Hos os praktiserer vi bevidsthedsspiritualitet, hvilket betyder, at vi arbejder med at genopdage ‘hvem vi er’ og vågne op til den fantastiske verden, som er omkring os.

Vi afsøger hvem vi er bag vores egos mange identificeringer med vores tanker, følelser og roller. Langsomt vågner vi op i vores oprindelige værenskerne (vores essens) hvorfra vi oplever livet dybt indefra, med den kærlighed, glæde og tillid, som vi blev født med.

Bevidsthedsspiritualiteten er en rød tråd igennem alle fire år og er det åndelige aspekt i den holistiske psykoterapi, det essentielle selv i vores arbejde med ‘de 3 lag af identitet’ og den transpersonlige retning i psykologien.

Under bevidsthedsarbejdet oplever mange at føle mere kærlighed, medfølelse og forbundenhed, samtidig med at intuitionen bliver stærkere og troen på noget større end os selv vokser frem – uden at nogen skal definere for dig, hvad dette ‘større’ er.

Hvad betyder integral?

Integral betyder helhedsorienteret, holistisk og inkluderende. I ID psykoterapi inddrager vi så mange perspektiver på og dimensioner af os mennesker som muligt. Ifølge den anerkendte integrale filosof og psykolog Ken Wilber er der en række kriterier for, om en psykoterapeutisk metode er integral. Ifølge Wilber inddrager integral psykoterapi altid nedenstående fem elementer i sin tilgang:

1. Mange perspektiver

I integral psykoterapi anser vi det for meget vigtigt, at vi har så mange perspektiver på mennesker og vores udvikling som muligt.

Indenfor ID psykoterapi arbejder vi derfor med det hele menneske som både krop, sind og ånd i dets kultur og natur. Vi inddrager altså både den kropslige, psykiske, spirituelle, sociale og ydre fysiske dimension af os i det terapeutiske arbejde.

2. Forskellige udviklingsstadier- og niveauer

Erfaringen indenfor integral psykoterapi er, at vi bedst hjælper mennesker, når vi møder dem i øjenhøjde. Det vil sige, at vi forstår, rummer og arbejder med dem ud fra den alder og modenhed de har, den livsfase de er i, og det udviklingsstadie de befinder sig på.

Derfor bliver ID psykoterapeuter ikke alene uddannet til at genkende, hvor mennesker er henne i deres udviklingsproces, men også til at kunne vælge en terapeutisk tilgang, som hjælper klienten bedst muligt.

Det er en generel erfaring i integral psykoterapi, at diverse terapeutiske metoder er mere eller mindre virkningsfulde – ikke kun i forhold til forskellige typer menneskelige problemer – men også i forhold til forskellige livs- og udviklingsfaser.

 

3. Parallelle livsområder og udviklingsspor

Integral psykoterapi arbejder ud fra en forståelse af, at mennesker udviklingsmæssigt kan være meget forskellige steder henne på forskellige områder.

For eksempel kan vi være mentalt avancerede, mens vi er følelsesmæssigt umodne, eller vi kan have udviklet en høj grad af social intelligens, mens den kognitive udvikling sakker bagud.

Det kan have stor betydning for, hvor godt vi fungerer på forskellige områder af livet og derfor også være afgørende for, hvordan vi vælger at arbejde terapeutisk med mennesker.

4. Skiftende tilstande

Vi befinder os alle i skiftende sindstilstande i løbet af en enkelt dag eller måske endda indenfor timer eller minutter. Sommetider er vi rationelle, sommetider emotionelle, nogle gange nærværende og andre gange åndsfraværende.

Vores aktuelle sindstilstand er helt afgørende for såvel vores dømmekraft som vores valg. Den påvirker i høj grad forholdet til både os selv og andre.

Indenfor ID psykoterapi ser vi vores skiftende sindstilstande som et resultat af, hvilken side af personligheden, vi fra øjeblik til øjeblik er identificeret med og dermed møder diverse livssituationer ud fra.

Derfor bliver man som ID psykoterapeut uddannet til at hjælpe mennesker med at opdage, integrere og bryde identifikationen med automatiske og ubevidste sider af personligheden, så det bliver muligt at møde livet fra mere konstruktive og kreative sindstilstande.

5. Forskellige typer

I integral psykoterapi har vi den erfaring, at menneskers respons på og behov for forskellige tilgange til terapi også kan variere ganske meget, afhængigt af om deres personlighedstype f.eks er,

  • primært mental eller følelsesmæssig,
  • abstrakt eller konkret,
  • intuitiv eller rationel,
  • introvert eller ekstrovert.

En ID-terapeut bliver derfor uddannet til at genkende og forstå forskellige personlighedstyper, så hun eller han bedst muligt kan imødekomme en klients reaktioner, dybere bevæggrunde og særlige terapeutiske behov.

Som ID psykoterapeuter arbejder vi identitetsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med både det reaktive, det kreative og det essentielle Selv – det vil sige vores dybeste værenskerne og oprindelige identitet.

Ansøgning & Tilmelding

Før du kan tilmelde dig, skal du indsende en ansøgning, hvor du fortæller om dig selv.

Herefter følger en optagelsessamtale med en studievejleder, hvorefter du får tilsendt et optagelsesbrev med link til din endelige tilmelding.