En af de særlige ting ved ID Psykoterapi er den integrale tilgang.
Integral betyder, at man forsøger at inddrage hele mennesket i terapien:
- Tankerne – vores overbevisninger, fortolkninger og indre dialog.
- Følelserne – både dem, vi let mærker, og dem, vi har lært at skubbe væk.
- Kroppen – spændinger, symptomer og sansninger, som ofte bærer på vigtig viden.
- Relationerne – hvordan vi er sammen med andre; mønstre, vi gentager i vores nære forhold.
- Den dybere mening – vores værdier, længsler og eventuelle spirituelle erfaringer.
I stedet for kun at arbejde med én dimension – fx tanker eller adfærd – ser ID Psykoterapi på, hvordan alle disse lag spiller sammen. På den måde bliver terapien mere helhedsorienteret, og de forandringer, der opstår, får ofte dybere rødder.